Il ginocchio è un’articolazione complessa, coinvolta in ogni movimento quotidiano. Il dolore può essere causato da infiammazioni, traumi, sovraccarico o degenerazione articolare.
Cause principali
- Tendiniti o borsiti
- Meniscopatie
- Lesioni legamentose
- Artrosi
- Sindrome femoro-rotulea
- Sovraccarico durante attività sportive
Sintomi più frequenti
- Dolore durante il movimento o a riposo
- Gonfiore
- Instabilità
- Rumori articolari
- Limitazione della flessione o estensione
Il contributo della fisioterapia
Il trattamento può includere:
- Terapie manuali
- Rinforzo dei muscoli stabilizzatori
- Esercizi per migliorare allineamento e biomeccanica articolare
- Recupero della propriocezione
- Programmi personalizzati per sportivi
Come evitare che ritorni
Mantenere un peso corporeo adeguato, potenziare la muscolatura e adottare una corretta tecnica nei movimenti sportivi riduce sensibilmente il rischio di recidiva.